É normal mudarmos conforme caminhamos pelos acontecimentos da vida, mas você já pensou que pode manter um estilo de vida sem necessariamente se influenciar pelas diferentes fases da vida? Nesse episódio conversamos sobre as nossas mudanças e como conseguimos construir um estilo de vida saudável de forma leve, e como isso modela nossa rotina. Vem conferir e conta pra gente qual seu maior desafio em manter um estilo de vida mais saudável. Ah, e não esquece de deixar o like e se inscrever no canal! ⚡️⚡️⚡️
